運動不足

毎日、残業を１〜２時間している。
会社が近くなって、睡眠時間が増えたためか（〜６時間）、前より体調は良い。
やっぱり睡眠は大事だ。
会社の移転前は、睡眠３〜４時間くらいだったので、毎日頭がもうろうとして、栄養ドリンクが手放せなかった。
今は、集中して仕事ができる時間が増えた。
でも、このところ運動をサボっていて、太ってきた。（−−；）
運動しないとなあ。