昼夜逆転

悪い循環になってきた。
もともとなりやすいんだけど・・・。
うさちゃんの生活に合わせていて、昼夜逆転してきた。
夜の帰りが遅いので、食事を作って食べさせて、寝る時間は、１時〜２時。
朝は、５時30分〜７時に起きて朝食の用意。
うさちゃんを見送ってから、寝てしまう。
困ったなあ。