今日はいつもより体調が良かった。 何が原因かな？ 今週に入ってから、地震で中断していた筋トレ・ストレッチを再開した。 それにプラスして、長風呂も初めてみた。 風呂がいいのかな？ しばらく続けてみよう。 会社では、あいかわらず、動かない。 運動不足…