今日は働いてる間ずっと、からだじゅうの筋肉がこっていた。 いたいほど。 原因は、先週、働きすぎて（自分比）、運動不足になったせい。 なので、今日は、１８時３０分で仕事を切り上げて、帰りは３駅あるいた。 これくらい運動すると、きもちがよい。 まい…