毎日、退社時間は、遅くて19時。 会社帰りに、1時間くらい歩いている。 これだけで、家に帰ったら、へとへと。 つづけてたら、体力あがるかな。 それとも、現状維持がせいいっぱいかな。 成果はすぐにあがるものではない これまでもそうだったけど。
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