2011-07-26 こつこつ 暮らし 毎日、退社時間は、遅くて19時。 会社帰りに、1時間くらい歩いている。 これだけで、家に帰ったら、へとへと。 つづけてたら、体力あがるかな。 それとも、現状維持がせいいっぱいかな。 成果はすぐにあがるものではない これまでもそうだったけど。