だめだめ

（土曜日）
今日は、ひどい鼻のアレルギーが出て、何もできなかった。
You Tubeを見るか、寝るだけ。
仕事なんかできない。
このところ、鼻とのどの調子がよかったので、加湿と吸入がおろそかになっていた。
そのせいか？
一日たりとも、ケアに気を抜いてはいけないということだろうか・・・・（T。T）