実行中

風呂上りのストレッチ。
みしみし脱却も近いか？？

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ウェブで調べると、うつ病で寝たきりになった人は、急激な体力低下に悩んでいるようだ。
ちょっと歩くだけで息が上がるとか。
わかる、わかる！
でも、私は毎日会社に通ってたんだけどね。
（仕事以外の時間は寝たきり）
それでもこの体力の低下ぶり。
運動は大事だ・・・