2011-06-05 体のコリ 健康 その後ストレッチを続けている。 なんとか最悪の症状は免れているけど、まだまだ体は硬く、動きづらい。 ストレッチをがんばっても、効果が続くのはせいぜい1.5日くらい。 毎日しないとダメ。