2011-07-23 比較 健康 半年前と比べて、かなり健康になった。 前はひどかった。 頭はクラクラ、体はぎしぎし、眠くて眠くてしかたない。 最低限しか出かけられない。 なんとか仕事だけはいくけど、それもギリギリ。 帰ってばたんきゅー。 あまりひどいから、一生そうなんじゃないかと思っていたけど。 規則正しい生活と多少の運動、無理してでも外出することをこころがけてたら、徐々に回復してきた。 食事は、あいかわらずだけど。