今日は、竹本さんにつきあってもらって、湘南をポタした。 海が見たかったので。 湘南台まで輪行→境川→のあん→海→→湘南台に戻る 33kmぐらい走ったそう。 私のとろとろスピードに、辛抱づよくつきあってもらった。 のあんでは、お店お勧めの抹茶メニュー（抹…

乾燥している。 外出した日は、鼻の調子が悪くなる。 そこで、超音波スチーム吸入器で鼻と喉の保湿をする。 一晩で二回くらいすると、かなり症状がおさまる気がする。 平日は、会社でマスクをしているので、そんなに悪くならない。 家では、加湿器をバリバリ…