食事時間

今週は、会社から早く帰ることにしたところ、１週間でウエストに変化が。
先週は入らなかったスカートが、入るようになっていた。
驚き。
会社を18時30分に退社し、家に20時30分ごろに着くようにしていた。
食べる量は制限していない。
21時までには帰宅できるような生活を送れば、太ることは防げるかもしれない。
新宿に移転したら、残業は20時までが目安。
朝１時間早く出勤するようにして、19時ごろに退社するのが理想かな。