品数

料理の品数を減らしてみた。
少し前までは、夕食に６〜８品並べていた（常備菜、果物含む）。
今は、３〜４品。
これくらいでいいみたい。
以前、たくさん作っていた理由は。
食事に気をつけないと病気になる！と思っていたので、たくさん野菜をとりたかったのと。
専業主婦で時間があるので、たくさんの種類をつくらなきゃと思ってたのと。
うさちゃんがまともに食事ができるのは、夕食くらいなので、そこで栄養をとらないと！と思っていた。
でも、品数が増えると、全体の量も多くなるので、食べるのも大変。
食費も下がらないし、何かおかしい・・と思っていた。
品数を減らしてみると、料理の負担が減った。
果物も、毎回つけなくてもいいことにした。
これなら、共働きでもできそうな料理だなと思って、少し罪悪感が襲ってきたけど。
たぶん、これでいいのだ〜。