2008-10-29 筋トレ 健康 ゆるい筋トレをはじめた。 体力アップを目指す。 一年も引きこもり&寝たきり&運動不足が続いたせいで、脂肪は増えるわ、すぐ疲れるわ。 今の体力は最低だ。 もともと運動は好きなので、前の体力に戻すべくがんばろう。