アメショっす！（9月23日） 銀ちゃんとラムちゃん

20キロ太ってから、はじめて1キロ減った。 食べる量は変えてないから、運動の効果かな。 会社帰りの二駅ウォーキングは良いみたい。 これからも続けよう！

チノ素材の七分丈ジャケット 襟なし。 10290円。 しっかりした素材なので、今の季節にガンガン着れる。

腰が痛いので家から出ないのだが、さすがにあまり出ないのもあれなので。 コルセットをつけて散歩にいくことにする。 仕事もしなければいけない。 さっさと仕事すればいいのに。 自宅で仕事した分は、多少は給料に反映してもらえるそうだ。 ありがたし。

ハローキティの文具セット B5ノート、筒型ペンケース、5色カラーペン 580円 - 久々にふろくつき雑誌を買った。 今回はかなり出来がよい。 その代わり、価格も通常の450円→580円にアップ。 サンリオへのロイヤリティ料かな？

近所にニトリの店舗があることが判明。 とくにほしい家具はないが。

腰が痛いので、会社を休んだ。 でも締め切りのある翻訳仕事があるので、午後から家で仕事。 - 夕方、近所のスーパーにいったら、学生時代に働いていた職場のおじさんと会う。 久しぶりに会話。

セールまで待って買うのではなく。 定価でも、そのときそのときに着たいものを買うことにした。 そのほうが失敗が少ないのではないかと。 セールでは、よそいきの高いものを買うのがいいかも。

土曜日にぎっくり腰を発症。 1年2ヶ月ぶり。 土日とも、寝たきり。 今日は会社に行ったが、動いたせいでややぶり返した。 発症したのが週末でよかった。

徐々に忙しくなってきた。 適度に充実してるな。 いまくらいですんだら、良いのだが。 再来週から、どうなることやら。

プロレス芸人特集。 おもしろかった。

長袖だと暑かった。 仕事をがんばったせいか、帰りは疲れて、バスで帰った。 明日は歩こう。

レモン水のために、濃縮レモン果汁（びん）を買ってきた。 さっそく、今日、レモン水を作って飲んでみた。 すっぱいものはもともと好きなので、ちょうどいい。 効果については、休日はだらだらしているので、はっきりとはわからない。 明日からどうなるか、…

N700系の秘密、ドクターイエローなど。 今度乗るときに確認してみよう。

テレビで、目覚めを良くする＆午前中を快適にする方法を特集していた。 これは見なければ！ - ・寝覚めを良くする方法 →夜ウォーキング（30分）、寝る2時間前くらいがよい ・午前中を快適にする方法 （午前中に体がだるい人） →寝起きにレモン水を飲む（レモ…

コンビニおでんのニュースを見て、食べたくなった。 自分で作るほうが安いから作った。 いつもはおでんセットを買うけど、今日行ったスーパーにはセットがなかった。 仕方ないので、単品で買うことに。 厚揚げ、ちくわ、ちくわぶ、はんぺん、こんにゃく。 家…

急に涼しくなったので、長袖の服を通販で注文。 わかりやすい消費者の行動。

だんだんと忙しくなってきた。 のんびりを返上して集中して仕事をする。 直属の先輩が疲れているのがわかる。 大丈夫ですか〜 一つ助かったことに、別の仕事担当のグループにうちのグループの仕事を手伝ってもらえることになった。 やった〜 仕事増に対応す…

不況の影響か、格安美容院がはやっているようだ。 ポストに入っていたチラシを読んでびっくり。 カットが1500円、これはまだわかる。 自動シャンプー機 持ち込みヘアカラー（2200円） 自動シャンプー機なんてものがあるのか・・・ 人件費削減になる。 持ち込…

政権交代が実現した。 昨夜の鳩山さんの記者会見は、なかなかよかったのでは。 自民党にも配慮していたし。 - NHKの各党幹部による討論番組を見ている。 これからどう変わるのかな〜 楽しみ。

8月は遣いすぎた。 食費と洋服。 暑くて、自炊をサボってしまったようだ。 洋服はセールで買いすぎた。 9月は締めよう。

今日は打って変わって寒い。 投票に行かなければ

仕事が増える。 来週から、辞める人の引継ぎが始まる。 人員の補充なし。 残業代が出ないのに、どうするんだ。 持ち帰りで、夜や土日をつぶして働くことになるだろう。 こんなはずではなかったのに。 正社員はやだな。 名目はなんでもいいから、給料を上げて…

もうほぼ秋だと思っていたら、今日日中に外出して暑かった。 まだ夏だ。

会社の同僚と、朝〜午前に体調が悪い話で盛り上がった。 栄養ドリンクを2週間毎日飲むと、体調が悪くなることを教えてもらった。 試さないでよかった。

今日も朝は歩けなかった。 この体質では、朝は無理だ。 帰りは、予定通り田端駅で降りた。 途中、道を間違い、遠回りしてしまった。 明日は修正しよう。

今朝もまた25分歩いて駅にいく予定だったが、だめだった。 朝から異常に疲労していた。 昨日たくさん歩いたせいかも。 バスで通勤しても、午前中は死人のよう。 いつも朝方はしんどい。 帰りは歩いた。 - 常に、疲労感と軽いめまいのようなものがある。 今の…

明日は、田端から歩いて帰ってみようかな。 わくわく。

朝、バスに乗らないで駅まで歩いていくことにした。 朝は激弱。 死にそうな気分と体調で歩いた。 25分。 帰りも、昨日と同じく、上中里から歩いた。 50分。 合計、75分。 これから毎日続けるのが目標。

うちにゃん＠れおっち（8月25日） 今日のいっちゃんはやばい。 かわいすぎ。