ためしてガッテンによると、20cmの踏み台昇降運動が健康に良いらしい。 踏み台がほしい。

節約を参考にしようと、『サンキュ！』を買ってみた。 かなりためになる。 みんながんばってますなあ。

6月に仕込んだ梅酢。 水で割って飲んでみると・・・ 酢の味がきつい。 youさんが言っていたように、安い酢でつくるとこうなるのか・・・（＞。＜） 去年までは、500ml400円くらいの純米酢で作っていた。 今年は、節約のため、激安スーパーで見つけた、1リッ…

ちょっとずつ・・・ 体型が体型なので、難航している。

かばんを取っての長い肩掛けのショルダーに変えたら、 満員電車で荷物が邪魔になりにくくなった。 よかった。

コープ共済は告知事項がややゆるめ。 あと２〜３ヶ月待てば、私でも入れることがわかった。

医療保険に入ることにやっきになっているが。 よくよく考えてみると。 31年生きてきて、医療保険がもらえるような事態を経験していないことに気がついた。 けがしたことないし。 入院したことないし。 風邪やアレルギー鼻炎、皮膚炎、ぎっくり腰以外で通院し…

5000円のやつを買ってみました。 youさんの情報により。 ありがとうございます。

仕事が忙しくなるかも。 のんびり新人を楽しんでいたのだが・・・ ＊私が異動するわけではない

ダニ捕りマットのおかげで、被害はなくなった。 さすがだ〜 薬品も使わないし、優秀だ。

土曜日に軽く走ってみた。 1.5キロくらい。 体力低下後、初めて運動したが、思ったより動けた。 転職してから、帰りに王子駅から20分歩いているので、体力がついたのかな。 体重は20キロオーバーのままだが・・・。 1日後に少し筋肉痛がでた。 周りから太り…

医療保険をまた見直さなきゃ。 告知についての認識が甘かった。 規約を真剣に読んでなかったし・・・ 告知がゆるやかなやつに入りなおそう。 保障はぐっと下がるけど、いいや。 保険に払う分を貯金しよう。

おしゃれがんばらないと。

カタログハウスの温故知品（ウェブサイト）で買った、在庫品のバッグ。 3万円→約2万円。 中ががま口みたいになっている。 仕事とお出かけ用。

走ってみようかな〜